美しい髪の毛を手に入れるためには、正しいシャンプー方法や定期的なトリートメントだけではなく、ヘッドマッサージも非常に効果的です。

神奈川県横浜市にありますヘアサロン、美容室jamでは、カラーやパーマはもちろんのこと、炭酸スパなどのスペシャルケアに加えて、ヘッドマッサージの施術も行なっております。

今回はご自宅で簡単にできるヘッドマッサージの方法をご紹介したいと思います！

Step1. 握りこぶしを使って頭全体をさする。

手で握りこぶしを作り、少し痛気持ちいいと感じる程度の強さで頭全体をさするようにマッサージしてください。

グルグルと頭にこぶしを押し当てるようなイメージです。

Step2. 指の腹を使ってマッサージする。

指の腹で頭をぐーっと押すようにしながら頭全体をマッサージします。

こちらも痛気持ちいいと感じる程度の強さが目安です。

Step3. 指先で軽くたたく

指先を使って、頭全体をリズミカルにタッピングしましょう。

頭にあるとツボを全体的に効率よく刺激することができます。

このようなセルフマッサージを、シャンプー中や血行の良いお風呂上がりに行うことは、美しい髪の毛を手に入れるための第一歩となるのでオススメです。